How to Concentrate in Your Prayer!
If I was to tell you right now, your next prayer is your last prayer and then you will die, how would you pray this particular prayer?
Nouri Sardar: Given that concentration in prayer is very important, especially during these times of self-isolation, what practical tips can you give us to help us concentrate in our prayer?
I will give you three practical tips to concentrate in prayer.
Number one is that what we must do is we must clean our hearts from any hate, jealousy, envy, and we must attempt to diminish the ego. We cannot approach Allah (Subhanah Wa Ta'ala) in our prayer with a heart full of filth, with a heart full of hatred, of jealousy, of envy towards other people. One has to approach Allah (Subhanah Wa Ta'ala) in this beautiful heart that has noor towards Allah (Subhanah Wa Ta'ala).
Number two is prepare for prayer, and it is vital that we focus on our wudhu, our ablution, not just do wudhu without any concentration. And also importantly, sit down for a few minutes, try to reflect, close your eyes, switch off your mobile phone. Importantly, try to do some breathing techniques, try to be in the present moment, and so that you can be prepared to face the Almighty.
And number three is pray like this is your last prayer. I am sure that you will pray it with absolute submissiveness. Is there a guarantee that you will live after your next prayer? No, there is no guarantee. So, then why don't we pray it like it is our last prayer?
Nouri Sardar: What are our responsibilities when it comes to concentrating in our prayer, especially during these times of self-isolation?
Now that perhaps we have a bit of extra time, it is important that we examine the status of our prayers. You know, it is very difficult, I know, to concentrate in prayer, but we have got to try. It is not enough for us to say that during this self-isolation time that we did not even try to improve our prayers. Prayers are very important, if we make sure that our prayers are done properly, then rest assured, that your life will be successful, your life will be one with complete reverence to Allah (Subhanah Wa Ta'ala) as how the Holy Qur'an has mentioned in Surat Al- Muminoon when Allah (Subhanah Wa Ta'ala) says, "Qad Aflahal Muminoon", the believers are victorious, are successful. (23:1) And then the next verse says, "Al Ladhina hum fi salaatihim khashiun". Those individuals, those believers who have submissiveness in their prayer, those believers who are humble in their prayer.(23:2)
We ask Allah (Subhanah Wa Ta'ala) to give us the opportunity at this particular time, when we are self-isolating, when we have a bit of extra time to focus more on our prayer and focus more on improving our connection with the Almighty.
Wenn ich dir jetzt sagen würde, dein nächstes Gebet ist dein letztes Gebet und dann wirst du sterben. Wie würdest du dieses besondere Gebet beten?
Nouri Sardar: Angesichts der Tatsache, dass Konzentration im Gebet sehr wichtig ist. Insbesondere in diesen Zeiten der Selbstisolation. Welche praktischen Tipps könntest du uns geben, um uns zu helfen, uns im Gebet zu konzentrieren?
Ich werde euch drei praktische Tipps geben, um sich im Gebet konzentrieren zu können.
Nummer eins ist, dass wir unser Herz von jeglichem Hass, Eifersucht und Neid reinigen sollten und wir müssen versuchen unser Ego zu verkleinern. Wir können uns Allah (Subhanah Wa Ta'ala) im Gebet nicht mit einem Herzen voller Schmutz nähern, mit einem Herzen voller Hass, Eifersucht und Neid gegenüber anderen Menschen. Man muss sich Allah (Subhanah Wa Ta'ala) mit diesem schönen Herzen nähern, dass Noor (Licht) gegenüber Allah (Subhanah Wa Ta'ala) hat.
Nummer zwei ist die Vorbereitung auf das Gebet. Es ist wichtig, dass wir uns auf unser Wudhu, unsere Waschung, konzentrieren, nicht einfach nur Wudhu ohne jegliche Konzentration machen. Und auch wichtig ist es sich für ein paar Minuten hin zusetzen, versuchen zu reflektieren. Schließt eure Augen, schaltet das Mobiltelefon aus. Wichtig ist, dass ihr versucht, einige Atemtechniken zu machen. Versucht im gegenwärtigen Moment zu sein, und so seid ihr vorbereitet dem Allmächtigen zu begegnen.
Und Nummer drei: Betet so, als wäre dies euer letztes Gebet. Ich bin sicher, dass Ihr es mit absoluter Unterwürfigkeit beten werdet. Gibt es eine Garantie, dass Ihr nach eurem nächsten Gebet leben werdet? Nein, es gibt keine Garantie. Warum beten wir es dann nicht so, als wäre es unser letztes Gebet?
Nouri Sardar: Was sind unsere Verantwortungen, wenn es darum geht, uns im Gebet zu konzentrieren, besonders in diesen Zeiten der Selbstisolation?
Jetzt, wo wir vielleicht ein bisschen mehr Zeit haben, ist es wichtig, dass wir den Status unserer Gebete überprüfen. Ich weiß, es ist sehr schwierig, sich im Gebet zu konzentrieren, aber wir müssen es versuchen. Es reicht nicht aus, wenn wir sagen, dass wir während dieser Zeit der Selbstisolation nicht einmal versucht haben, unsere Gebete zu verbessern. Gebete sind sehr wichtig, wenn wir sicherstellen, dass unsere Gebete richtig verrichtet werden, dann können wir sicher sein, dass unser Leben erfolgreich sein wird, unser Leben wird eines mit vollständiger Ehrfurcht vor Allah (Subhanah Wa Ta'ala) sein, wie der Heilige Qur'an in Surat Al- Muminoon erwähnt hat, wenn Allah (Subhanah Wa Ta'ala) sagt: "Qad Aflahal Muminoon", die Gläubigen sind siegreich, sind erfolgreich.
(23:1) Und dann sagt der nächste Vers: "Al Ladhina hum fi salaatihim khashiun". Jene Individuen, jene Gläubigen, die Unterwürfigkeit in ihrem Gebet haben, jene Gläubigen, die demütig in ihrem Gebet sind.(23:2)
Wir bitten Allah (Subhanah Wa Ta'ala), uns in dieser besonderen Zeit, in der wir uns selbst isolieren, die Möglichkeit zu geben, uns mehr auf unser Gebet zu konzentrieren und uns mehr auf die Verbesserung unserer Verbindung mit dem Allmächtigen zu konzentrieren.
Si je vous disais tout de suite que votre prochaine prière est votre dernière prière et que vous allez mourir, comment feriez-vous pour prier cette prière particulière?
Nouri Sardar: Étant donné que la concentration dans la prière est très importante, surtout pendant ces moments d'isolement, quels conseils pratiques pouvez-vous nous donner pour nous aider à nous concentrer dans notre prière?
Je vais vous donner 3 conseils pratiques pour vous concentrer dans la prière.
Premièrement, nous devons nettoyer notre cœur de toute haine, jalousie ou envie, et nous devons essayer de diminuer notre ego. Nous ne pouvons pas nous approcher d'Allah (swt) dans notre prière avec un cœur plein d'impuretés, avec un cœur plein de haine, de jalousie, d'envie envers les autres personnes. Il faut s'approcher d'Allah (swt) dans ce beau cœur qui n'a pas de noor envers Allah (swt).
La deuxième chose est de se préparer à la prière, et il est vital que nous nous concentrions sur notre wudhu, nos ablutions, et pas seulement sur le fait de faire le wudhu sans aucune concentration. Et surtout, asseyez-vous quelques minutes, essayez de réfléchir, fermez les yeux, éteignez votre téléphone portable. Et surtout, essayez de faire quelques techniques de respiration, essayez d'être dans le moment présent, et ainsi vous pourrez être prêt à rencontrez le Tout-Puissant.
Et la troisième chose est de prier comme si c'était votre dernière prière. Je suis sûr que vous la prierez avec une soumission absolue. Y a-t-il une garantie que vous vivrez après votre prochaine prière? Non, il n'y a aucune garantie. Alors, pourquoi ne pas la prier comme si c'était notre dernière prière?
Nouri Sardar: Quelles sont nos responsabilités quand il s'agit de nous concentrer sur notre prière, surtout en ces temps d'isolement?
Maintenant que nous avons peut-être un peu plus de temps, il est important que nous examinions l'état de nos prières. Vous savez, il est très difficile, je sais, de se concentrer sur la prière, mais nous devons essayer. Il ne nous suffit pas de dire que pendant ce temps d'isolement, nous n'avons même pas essayé d'améliorer nos prières. Les prières sont très importantes, si nous nous assurons que nos prières sont faites correctement, alors soyez assurés que votre vie sera réussie, que votre vie sera une vie avec une révérence complète à Allah (swt) comme le Saint Coran l'a mentionné dans la Sourate Al-Mu'minoon quand Allah (swt) dit, "Qad Aflahal Mu'minoon" (23:1), les croyants sont victorieux, ont de la réussite.
Et ensuite le verset suivant dit, "Alladhina hum fi salaatihim khashiun" (23:2). Ces individus, ces croyants qui se sont soumis dans leur prière, ces croyants qui sont humbles dans leur prière.
Nous demandons à Allah (swt) de nous donner la possibilité, à ce moment précis, où nous nous isolons, où nous avons un peu plus de temps pour nous concentrer davantage sur notre prière et nous concentrer davantage sur l'amélioration de notre connexion avec le Tout-Puissant.
Se io adesso ti dicessi che la tua prossima preghiera è l'ultima e poi morirai, come pregheresti questa preghiera?
Nouri Sardar: Dato che la concentrazione nella preghiera è molto importante, soprattutto in questi tempi di autoisolamento, quali consigli pratici può darci per aiutarci a concentrarci nella preghiera?
Vi darò tre consigli pratici per concentrarvi nella preghiera.
Il primo è che quello che dobbiamo fare è pulire i nostri cuori da qualsiasi odio, gelosia, invidia, e dobbiamo cercare di ridurre l'ego. Non possiamo avvicinarci ad Allah (Subhanah Wa Ta'ala) nella nostra preghiera con il cuore pieno di sporcizia, con il cuore pieno di odio, di gelosia, di invidia verso gli altri. Dobbiamo avvicinarsi ad Allah (Subhanah Wa Ta'ala) in questo bellissimo cuore che ha 'nur' [luce] verso Allah (Subhanah Wa Ta'ala).
Il secondo è prepararsi alla preghiera, ed è fondamentale che ci concentriamo sul nostro wudu, la nostra abluzione, non solo fare wudu senza alcuna concentrazione. E anche, cosa importante, sedersi per qualche minuto, cercare di riflettere, chiudere gli occhi, spegnere il cellulare. È importante cercare di fare qualche esercizio di respirazione, cercare di essere nel momento presente in modo da essere pronti a stare di fronte all'Onnipotente.
Il terzo è pregare come se questa fosse la vostra ultima preghiera. Sono sicuro che la pregherete con assoluta sottomissione. C'è una garanzia che continuerete a vivere dopo la vostra prossima preghiera? No, non c'è nessuna garanzia. Allora perché non la preghiamo come se fosse la nostra ultima preghiera?
Nouri Sardar: Quali sono le nostre responsabilità quando si tratta di concentrarci nella preghiera, soprattutto in questi tempi di autoisolamento?
Ora che forse abbiamo un po' di tempo in più, è importante esaminare lo stato delle nostre preghiere. Sapete, è molto difficile, lo so, concentrarsi nella preghiera, ma dobbiamo provarci. Non ci basta dire che durante questo tempo di autoisolamento non abbiamo nemmeno cercato di migliorare le nostre preghiere. Le preghiere sono molto importanti, se ci assicuriamo che le nostre preghiere siano fatte bene, allora state certi che nella vostra vita avrete successo, la vostra vita sarà una vita di totale riverenza verso Allah (Subhanah Wa Ta'ala) come ci ricorda il Sacro Corano in Surat Al- Mu'minun quando Allah (Subhanah Wa Ta'ala) dice: "Qad Aflahal Mu'minun", "I credenti sono i vittoriosi, quelli che hanno successo". (23:1) E poi nel verso successivo dice: "Alladhina hum fi salaatihim khashiun", "le persone, i credenti che sono sottomesse nella loro preghiera, i credenti che sono umili nella loro preghiera (23:2).
Chiediamo ad Allah (Subhanah Wa Ta'ala) di darci l'opportunità in questo particolare momento, mentre siamo in autoisolamento, mentre abbiamo un po' di tempo in più, di concentrarci di più sulla nostra preghiera e di migliorare la nostra connessione con l'Onnipotente.
