Signs Of Depression
Is anyone from us having any symptoms leading to suicide? How can we help people who are imposed to this dangerous threat?
Remember that for every person who commits suicide, there are 24 who are attempting suicide. They're in a suicidal state, we need to take this very seriously. Don't say no, this is not going to impact me, my children, my family. No, it is impacting.
So you have to look for signs, because people who are suicidal, they do give you signs. You have to look for those signs because it's our responsibility, brothers and sisters, to help these people. If you can save a single soul, it says, if you've saved humanity. There are people who need our help. But oftentimes we don't pay attention to those signals, those messages that these suicidal, very depressed people are giving us, look for those signs.
One sign is depression. If you know someone with depression or the signs of depression, chances are this person could be thinking about suicide. Don't say no. This person would never think of suicide. Yes, this person does. Most depressed people, they do think of suicide. And that feeling is very painful. So you need to investigate if you know someone in your family, from your relatives, from your friends who is in a depressed state, try to figure out who this person is, having suicidal thoughts so you can genuinely help this person.
So that's one thing to look for, depression. Number two, suicidal people will usually give hints that they may not be around for long, they'll make statements like that maybe next year. I'm not here. They'll give you subtle messages, pay attention to these messages.
Number three, sometimes you see someone who's very active, very energetic, suddenly losing interest, losing interest in school and sports and whatever that person was interested in, they lose interest. This is an alarm. This is a message from this person that this person is in trouble, this person needs help, try to help this person.
And you'll see them in this, you know, states where they start hating themselves. If you ever catch someone loathing themselves, trying to feel guilty for everything that happens.This is a sign that this person could be suffering from severe depression and from a suicidal state.
So what do we do? How can we help someone who is suicidal, someone who is in a in an excessive state of depression, number one, and this is the key brothers and sisters, number one is showing them genuine care. Show them that you really care, because oftentimes people who suffer from depression and from suicidal thoughts, they believe that no one in the world cares about them, no one in the world.It could be one word that you say which shows genuine care that could save the life of this person.
You know, one of my friends, a while ago, told me that there was a suicidal person and this person was determined to commit suicide. But she figured, you know what, let me go online, there's a blog for those people with depression. Let me ask for help. This person had no one to turn to for help. So she went online and she wrote about her dilemma, that I'm very depressed. I'm having suicidal thoughts. I need help. No one responded except one person, and you know what that person wrote one person, one single word: hello? That's it.
You know, she started her message by saying, hello, I'm depressed. I'm having these suicidal thoughts. I need help. Someone responded by saying hello, and that's it. Did not say anything else. This person says this word, hello, saved my life. I realized that there's someone in the universe who cares about me to say hello to me.You see this hopeless state that they are in.
So show them genuine care, these people really need to be cared for. Show them that care. Show them that compassion. That's a great way to pull them out of this situation, to lift them from the severe depressed state. Secondly, you need to know what to say to these people, because oftentimes we don't take these people seriously, we tell them, are you out of your mind? There's so much to look forward in life. Wake up and smell the coffee. What's wrong with you?
Just because of that person, that boy or that girl, you're doing this to yourself? Look, this does not help because this person has already thought about this. You need to be wise in what you tell them. Don't say things like that to them, what you should tell them is, look, I understand your situation is very serious, your pain is very serious. I understand the severity of your pain. But there is hope, we can work this out. That's OK, this could be solved, give them hope.
And number three, you have to help these people to create a program for them, someone who is in the state needs a program without a proper program, this person will continue to suffer. So create a program for them. You have to keep them busy. And when you keep them busy, tell them to focus on their day to day activities, because these people, when they think of the future, they begin to lose more and more hope. For them, there's no future. There's no hope in the future, tell them not to think about the future, avoid the future, leave the future with Allah Subhanahu Wa Ta'ala. The point is, focus on your day to day, every minute and every hour that you continue to live and survive as an achievement for you and congratulate them on such an achievement. This helps them.
Don't talk about the future, because for them there is no future. It looks dark, it looks gloomy, there's nothing but darkness awaits them in the future. So, create a program for them. And of course, it's very important that you convince them to seek professional help, to go to a doctor, a psychologist, a psychiatrist. This is very important. Try to convince them. Initially, they'll refuse, but you have to convince them.
Ricordate che per ogni persona che si suicida ce ne sono ventiquattro che tentano il suicidio, che hanno tendenze suicide. Dobbiamo prendere la cosa molto seriamente. Non dite: no, questo non avrà alcun impatto su di me, sui miei figli, sulla mia famiglia... No: ha un impatto.
Quindi, bisogna cercare di coglierne i segnali, perché le persone che hanno tendenze suicide inviano dei segnali. Bisogna cercare di cogliere quei segnali perché è nostra responsabilità, fratelli e sorelle, aiutare queste persone. Chi salva una singola anima, dice il Qur'an, ha salvato l'umanità intera. Ci sono persone che hanno bisogno del nostro aiuto. Ma spesso non prestiamo attenzione a quei segnali, ai messaggi che queste persone con tendenze suicide e molto depresse ci mandano. Cerchiamo quei segnali!
Un segnale è la depressione. Se conoscete qualcuno con la depressione o con i sintomi della depressione, è probabile che questa persona stia pensando al suicidio. Non dite: no! Questa persona non penserebbe mai al suicidio! Sì, ci pensa. La maggior parte delle persone depresse pensa al suicidio. E questa sensazione è molto dolorosa. Quindi, dovete indagare. Se conoscete qualcuno nella vostra famiglia, fra i vostri parenti, fra i vostri amici che è in uno stato di depressione, cercate di capire se questa persona sta pensando al suicidio, in modo da poterla aiutare veramente.
Quindi, questa è una cosa da notare: la depressione. Numero due: le persone con tendenze suicide di solito lasciano intendere che presto potrebbero non esserci più. Fanno dichiarazioni come questa: "Forse l'anno prossimo io non sarò qui." Vi inviano messaggi sottili. Fate attenzione a questi messaggi!
Numero tre: a volte si vede qualcuno che normalmente è molto attivo, molto energico, perdere improvvisamente interesse. Perdere interesse per la scuola e lo sport, per qualsiasi cosa cui quella persona era interessata. La perdita di interesse: questo è un allarme, questo è un messaggio da parte di quella persona, significa che quella persona è nei guai, quella persona ha bisogno di aiuto. Cerca di aiutarla!
E li vedrete in questo stato in cui, sapete, cominciano a odiare se stessi. Se vi capita di vedere qualcuno che prova odio per se stesso, che si sente colpevole per tutto quello che succede... questo è un segno che potrebbe soffrire di una grave depressione e di tendenze al suicidio.
Allora cosa possiamo fare? Come possiamo aiutare qualcuno che ha tendenze suicide, qualcuno che si trova in uno stato di depressione eccessiva? La prima cosa da fare - e questo, fratelli e le sorelle, è fondamentale - la prima cosa è mostrando loro una interesse genuino. Mostrate loro che vi preoccupate veramente, perché spesso le persone che soffrono di depressione e di pensieri suicidi credono che nessuno al mondo si preoccupi per loro, nessuno al mondo. Può bastare una parola che mostri interesse genuino a salvare la loro vita.
Sapete, un mio amico, qualche tempo fa, mi ha detto che c'era una persona con tendenze suicide e che questa persona aveva deciso di suicidarsi, ma ha pensato: sai cosa, proviamo a andare online, c'è un blog per le persone depresse. Proviamo a chiedere aiuto. Questa persona non aveva nessuno cui rivolgersi per chiedere aiuto. Così è andata online e ha scritto del suo dilemma: sono molto depressa, ho pensieri suicidi, ho bisogno di aiuto. Nessuno ha risposto, tranne una persona. E sapete cosa ha scritto quella persona? Una sola parola: Ciao. Tutto qui.
Capito? Lei ha scritto: "Ciao, sono depressa, ho pensieri suicidi, ho bisogno di aiuto." Qualcuno ha risposto dicendo ciao, e questo è tutto. Non ha detto nient'altro. Questa persona ha detto: "Questa parola, ciao, mi ha salvato la vita. Ho capito che c'è qualcuno nell'universo che si preoccupa per me e che mi saluta." Vi rendete conto in che stato di disperazione sono?
Quindi, mostrate loro un interesse autentico, queste persone hanno davvero bisogno che qualcuno mostri loro interesse. Mostrate loro questa interesse. Mostrate loro quella compassione. È un ottimo modo per tirarli fuori da questa situazione, per sollevarli dal loro stato di grave depressione.
In secondo luogo dovete sapere cosa dire a queste persone, perché spesso non le prendiamo sul serio. Diciamo loro: "Ma sei matto? Ti aspettano così tante belle cose nella vita! Svegliarsi e sentire l'odore del caffè! Cos'hai che non va? E tu per quella persona - quel ragazzo o quella ragazza - ti stai facendo questo?" Acolta, questo non aiuta. Perché questa persona ci ha già pensato. Devi dirgi cose sensate. Non gli dire cose del genere!
Quello che dovresti dirgli è: "Guarda, capisco che la tua situazione è molto grave, il tuo dolore è molto grave. Capisco la gravità del tuo dolore. Ma c'è speranza, possiamo risolvere la situazione. Va bene, si può risolvere." Dagli una speranza!
E, numero tre, devi aiutare queste persone a crearsi un programma. Chi è in questo stato ha bisogno di un programma, senza un programma adeguato continuerà a soffrire. Quindi, create un programma per loro. Dovete tenerle occupate. E mentre li tenete occupati dite loro di concentrarsi sulle loro attività quotidiane, perché queste persone, quando pensano al futuro, cominciano a perdere sempre più speranza. Per loro non c'è futuro. Non c'è speranza nel futuro, dite loro di non pensare al futuro, di evitare il futuro, di lasciare il futuro ad Allah Subhanahu Wa Ta'ala. Il punto è dire loro: "Concentratevi sul vostro presente, giorno per giorno. Ogni minuto e ogni ora che continuate a vivere e a sopravvivere è come una conquista per voi." E congratularvi con loro per tale conquista.
Questo li aiuta. Non parlare del futuro, perché per loro non c'è futuro. Sembra buio, sembra cupo, non c'è nient'altro che l'oscurità ad attenderli nel futuro. Quindi, create un programma per loro. E naturalmente, è molto importante che li convinciate a cercare un aiuto professionale, ad andare da un medico, uno psicologo, uno psichiatra. Questo è molto importante. Provate a convincerli. All'inizio si rifiuteranno, ma li dovete convincere.
